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【月光下的异世界之旅】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内(nei)的阳气升发。